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schön, dass du hier bist

Hier erwartet dich modernes Yoga spürbar wirksam.

Yoga wahrnehmen, fühlen, spüren

DEIN YOGA – DEINE ZEIT

IM RAUM HERSBRUCK oder ONLINE LIVE BEI DIR ZU HAUSE

Du hast Lust auf Yoga? Oder möchtest Yoga ausprobieren?

Dann bist du hier genau richtig. Denn hier geht es nicht darum, dass du schon als „fertiger Yogi“ bei mir auf die Matte steigst.

NEIN, Yoga ist für alle da und wird auf deine Bedürfnisse angepasst. Also: Wir „zwingen“ uns nicht in jede Yoga Haltung, sondern finden die richtige Ausführung für dich.

Was gibt dir die Zeit auf der Matte?

Yoga bringt deinen Körper und deinen Geist nachhaltig in Balance. Yoga ist dein wirksames Werkzeug, um alle deine Gedanken spürbar ruhig werden zu lassen. Yoga stoppt deinen Alltag, lässt die Spirale zum Stehen kommen und kreiert dabei in dir einen ganz individuellen Bliss. Dabei spielt Bewegung in der modernen Yoga Praxis natürlich eine Rolle.

Du merkst: Hier geht es um dich – hier kannst du sein wie du bist und so weit gehen wie du möchtest. Hier wird traditionelles Yoga modern und zeitgemäß umgesetzt.

Und wie die Yoga-Praxis bei dir aussieht, kannst du für dich ganz persönlich wählen und deiner Lebenssituation anpassen. 

Ich unterstütze dich.

Vielleicht werde ich Teil deines ganz eigenen Weges.

Anthea Graf spürbar Yoga

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Über mich

Du möchtest mehr über mich herausfinden? Hier kannst du lesen, wer ich bin und welche Rolle Yoga in meinem Leben spielt.

Kurse, Retreats & Events

Informiere dich hier über anstehende Kurse, Retreats und Events.

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Auf meinem Blog erzähle ich dir von aktuellen Themen rund um Yoga, Beruf und Schwangerschaft/Kinder.

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Wall of Love

Stimmen zu meinen Kursen

Anthea leitet den Bauchgeflüster-Kurs mit viel Hingabe. Sie gestaltet den Inhalt immer neu und abwechslungsreich. Zudem achtet sie darauf, dass die werdenden Mamas keine falschen Bewegungen machen. Ich kann diesen Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen! 🙂
AstridPränatal Bauchgeflüster
Ich hatte am Schwangerschafts-Yoga teilgenommen. Der Kurs ist super und tat mir richtig gut. Die Möglichkeit den Kurs auch Online nutzen zu können, ist als Schwangere eine gute Option. Danke für die schönen 4 Monate Yoga mit einem Mix aus Anstrengung und Entspannung.
NessaPränatal Bauchgeflüster
Ich habe bei Thea eine besondere Yin Yoga Stunde besucht. Schon im Vorfeld wurden alle Fragen persönlich, schnell und unkompliziert geklärt. Die Stunde war mit so viel Liebe erstellt und man hat gespürt mit wie viel Hingabe sie die Stunde gestaltete. Am Ende gab es sogar eine kleine Kakaozeremonie, die den Abend perfekt abgerundet hat. Herzensempfehlung!
TinaYin Yoga "Scheune Hersbruck"
Ich durfte bei er Anthea ein Wochenend - Retreat mitmachen und sie hat mir auf jeden fall das YinYoga näher gebracht. Das Retreat war sehr besonders und herzlich. Es war ruhig, abwechslungsreich und Anthea + Antonia haben sich sehr viel Gedanken gemacht und uns als Teilnehmer viel zurückgegeben. Vielen Dank dafür 🙂
Sandra S.Wochenend-Retreat
Ich hatte bei Anthea zu aller erst zwei Schnupperstunden. Es hat mir direkt in der ersten Stunde super gefallen, Anthea erklärt die Übungen sehr verständlich so dass es auch als Anfänger kein Problem ist die Übungen auszuführen. Zudem herrscht immer einer super angenehme und entspannte Stimmung, und die Einheiten sind sehr kraftvoll und bereichernd für Körper und Geist. Ich bin wirklich sehr begeistert und freudig darüber Anthea und ihren Yogakurs gefunden zu haben. ☺️
Nicole N.
Nicole N.Feminine Balance Yoga
Anthea ist eine ganz Liebe und gibt alles in und für ihre Yogastunden! Nach jeder Stunde gibt es gratis Tee und Zeit sich auszutauschen! Man kann selber eine Matte mitbringen, aber es wird alles gestellt, was man braucht (Matten, Yogaklötze, Kissen, etc.)
Nadine G.
Nadine G.Bauchgeflüster Pränatal Yoga für Schwangere
Der Kurs ist toll und tut richtig gut, eine super Mischung aus Krafttraining und Entspannung/Achtsamkeit. Anthea gestaltet die Stunden total liebevoll, mit Musik, Duftlampe und vielen schönen Details... danach fühlt man sich einfach nur gut☺️
Magdalena M.
Magdalena M. Bauchgeflüster Pränatal Yoga für Schwangere
Ich nehme am Feminine Balance Kurs teil und bin begeistert! Anthea erklärt die Ausführung der Übungen in kleinen Schritten, sodass ich mich auch online sehr gut angeleitet fühle. Die Kursinhalte sind abwechslungsreich und mit Fachwissen durchdacht. Anthea hat eine ganz offene, herzliche Art und man spürt die Leidenschaft, mit der sie Yoga unterrichtet. Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen! Vielen lieben Dank, Anthea. Ich freue mich auf jede weitere Einheit.
Kristina S.
Kristina S.Feminine Balance Yoga
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Noch auf Hebammensuche?

Du bist schwanger, hast aber noch keine Hebamme? Hier sind meine absoluten Herzensempfehlungen für dich!

Im Raum Hersbruck arbeite ich eng mit den Hebammen vom „Zentrum junge Familie“ zusammen. Hier entlang zur Homepage.

Im Raum Hersbruck freue mich außerdem über die Unterstützung und Kooperation mit Anna-Sophia Fiorella. Hier entlang zur Homepage.

deine Anthea