Du hast Lust Yoga zu praktizieren, aber deine Vorstellungen oder Erwartungen an dich selbst halten dich noch davon ab?

Yoga ist körperliche und mentale Bewegung, ja. Aber Yoga ist mehr als das und vor allem muss Yoga nichts sein, vor allem nicht zwingend die herausforderndste Haltung.

Was gibt dir die Zeit auf der Matte?

Yoga bringt deinen Körper und deinen Geist nachhaltig in Balance. Yoga ist dein wirksames Werkzeug, um alle deine Gedanken spürbar ruhig werden zu lassen. Yoga stoppt deinen Alltag, lässt die Spirale zum Stehen kommen und kreiert dabei in dir einen ganz individuellen Bliss. Dabei spielt Bewegung in der modernen Yoga Praxis natürlich eine Rolle.

Du merkst: Hier geht es um dich – hier kannst du sein wie du bist und so weit gehen du möchtest. Hier wird traditionelles Yoga modern und zeitgemäß umgesetzt.

Und wie die Yoga-Praxis bei dir aussieht, kannst du für dich ganz persönlich wählen und deiner Lebenssituation anpassen. Ich unterstütze dich.

Vielleicht werde ich Teil deines ganz eigenen Weges.