Mein Name ist Anthea und arbeite neben meiner Tätigkeit als Grundschullehrerin als selbstständige Yogalehrerin. Die Arbeit mit erwachsenen und kleinen Menschen ist meine große Leidenschaft. Mir liegt es am Herzen anderen meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben – egal ob in der Schule oder im Kurs.

Doch das Yoga einmal Teil meines Weges werden sollte, das war nicht schon immer klar. Vor Jahren wollte ich vom Yoga noch gar nichts wissen. Yoga bestand für mich aus Posen, die ich zu diesem Zeitpunkt in keinem Fall erreichen würde und die Scham, dies in einem Kurs vor lauter Profi-Yogis zur Schau zur stellen, war einfach viel zu groß. Ich hatte es gar nicht erst probiert – ich lehnte es von vornherein ab, da ich Angst hatte meinen Ansprüchen und denen der Lehrerin nicht gerecht zu werden.

Erst später kam ich mit Yoga in Kontakt – in einem kleinen und vertrauten Umfeld übten, erprobten und lachten wir in einem geschützten Raum. Danach hat es mich irgendwie gepackt. Das Gefühl nach einer Yoga-Einheit gab mir zu viel zurück. Ich bemerkte nicht nur den körperlichen Mehrwert, sondern die Energie, die mir Yoga gibt. Ich ging immer mit mehr Energie aus den Einheiten heraus, als ich vorher mitbrachte. Beim Yoga kann ich körperlich und mental abschalten und Ruhe finden. Einerseits weil eine Pose meinen Körper mal so (heraus)fordert, dass ich mich voll drauf konzentrieren muss, andererseits, weil beim Yin Yoga so viel Ruhe herrscht, dass auch meine Gedanken zur Ruhe kommen können. Ich merkte, dass Yoga mehr ist als Beweglich- und Gelenkigkeit. Yoga macht etwas!

Ich kann den Auslöser oder das Gefühl nicht genau benennen, doch ich war unglaublich motiviert mehr über Yoga zu wissen und mehr Yoga in meinen Alltag zu integrieren.

Es war so eine Herzenssache – ich hab Yoga wahrgenommen, gefühlt und gespürt.