Glow

summer glow

Mini Day Retreat

 

Eins sein!

Spürbar Yoga wird 1

 

4 Frauen

2 besondere Events

Ich möchte diesen Geburtstag mit zwei besonderen Angeboten mit euch feiern.

Und dazu habe ich besondere Frauen eingeladen, die mit mir diese einzigartigen Angebote für euch gestalten.

Frauen, die mich auf diesem weg begleiten und Freundschaften entstehen durften.

Spürbar Yoga feiert Geburtstag Eins sein Tagesretreats Scheune Hersbruck

Termin 2
GLOW - Strahle mit mir

NEWS: neuer Termin wegen Krankheit:

Mini Retreat

Termin 2:

Mini-Retreat „GLOW“

Summer GLOW

am Sontag 08. September 2024

von 10 bis 15 Uhr in „Die Scheune“ 91217 Hersbruck

von und mit Anthea (spürbar Yoga) und Antonia (flourish with me)

Vinyasa Yoga mit Antonia von flourish with me

kühlendes Ayurveda Yoga von Anthea

Komm dein Feuer spüren, lerne Methoden, die dich in dieser warmen Jahreszeit erfrischen und ausgleichen, sodass du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst.

Deine Anthea und Antonia

Summer GLOW Mini Tagesretreat

Auf was darfst du dich freuen?

Tauche ein in die strahlende Energie des Sommers und erlebe einen Tag voller Entspannung, Ausgeglichenheit und Leuchtkraft beim SUMMER GLOW Yoga Mini-Tagesretreat
 
Programmhighlights:
 
Vinyasa Yoga: Lasst euch von fließenden Bewegungen und synchronisiertem Atem mitreißen, während ihr euren Körper kräftigt, dehnt und belebt.
Kühlendes Ayurveda Yoga: Entdeckt die heilenden Kräfte des Ayurveda Yoga, das speziell für den Sommer entwickelt wurde, um euren Körper zu kühlen, das Pitta-Dosha auszugleichen und eure innere Balance zu finden.
Ausgleichende Atemübungen: Vertieft eure Praxis mit Atemtechniken, die euch helfen, euren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eure Energie zu harmonisieren.
Meditationen: Taucht ein in die Stille eures Inneren und findet Ruhe und Klarheit durch geführte Meditationen, die euch dabei unterstützen, im Hier und Jetzt zu verweilen.
Kräuterwissen: Herstellen eines eigenen erfrischenden Body-Sprays mit hochwertigen ätherischen Ölen.
Tee-Zeremonie: Erlebt die Magie einer traditionellen Tee-Zeremonie, die euch in einen Zustand tiefer Achtsamkeit und innerer Verbundenheit mit euch selbst und der Natur versetzt.
Sommerliche Snacks und Getränke: Genießt köstliche, erfrischende Snacks und Getränke, die euren Gaumen verwöhnen und euren Körper mit vitalisierenden Sommerleckereien versorgen.
 
Dieses Retreat bietet euch die einzigartige Möglichkeit, euer Feuer zu spüren, Methoden zu lernen, die euch in dieser warmen Jahreszeit erfrischen und ausgleichen, sodass du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Sichert euch euren Platz für dieses unvergessliche Erlebnis!
 
Lasst uns gemeinsam strahlen und den Sommer in seiner vollen Pracht erleben!
 
Namaste.