An diesem Wochenende kannst und sollst Du Dich ganz auf Dich konzentrieren und Deine Akkus für den Countdown zum Jahresende nochmal richtig aufladen. Das Retreat steht unter dem Motto YOUR INNER LIGHT.

Wir müssen nicht im Außen suchen – dein Leuchten trägst du in dir.

Gerade, wenn es um uns herum wieder dunkler wird – der Winter ist da, das Tageslicht lässt sich oft nicht richtig blicken – ist es umso wichtiger, dass wir uns auf uns konzentrieren. Auf unser eigenes Licht.

Das Retreat soll dir Energie geben. Fokus. Einen positiven Impuls bieten um Resilienz aufzubauen.

Lässt du dich darauf ein?

Antonia und ich werden dir wieder ein abwechslungsreiches Programm bieten.
Von Atemübungen (Pranayama) und kleinen Meditationen hin zu erdenden, herzöffnenden Vinyasa Stunden, die deinen Mut erfordern ist alles dabei.
Alles das, um DEIN Strahlen hervorzuholen. DU darfst deine Energie spüren. Und du darfst in dir auch einen Lichtraum entstehen lassen, um da die Ruhe zu finden. Wir werden desewgen auch ruhiges Yin Yoga und Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) üben.

 Antonia Stangl von flourishwithme und ich haben für dich wieder ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt.

Unser Ziel: dein inneres Licht zu entfachen um dich perfekt auf die dunkle Jahreszeit vorzubereiten.

Wir wünschen uns für dich, dass du anhältst, innehältst und nochmal bewusst dem Jahresende entgegenblickst.

Retreat-Zeit: Freitag 17.00 bis Sonntag 12.00 Uhr

Die Buchung des Yoga-Programms erfolgt ab April.

Aus steuerlichen und buchhalterischen Gründen kannst du bei Antonia und mir nur das Yoga-Programm buchen. Dieses inkludiert alle Yogaeinheiten, Meditationen, Pranayamas, Workshops und Circles und ist sozusagen ein „all-inclusive-Yoga-Paket“.

Über den Vierfalt-Hof kannst du nach Anmeldestart dann direkt deinen jeweiligen Zimmerwunsch buchen und vor Ort bezahlen. Dort ist auch die Gebühr für die Verpflegung (Frühstück/Brunch, Snack und Abendessen) zu bezahlen.